Introductie

Heb je last van lichamelijke ongemakken, vage klachten of je gewicht? Of ben je vaak moe of gestrest? En ook zo’n moeite om goede en blijvende resultaten te boeken? Neem dan nu contact op met Meso-Voedings-Coach Koen Snoeren en dan gaan we samen werken aan jouw doelen! Hier start jouw route naar een gezonder, energieker en bewuster leven.

Gezondheid is een ‘hot topic’ en veruit de meeste mensen zijn in de veronderstelling, dat zij gezond leven. “Ik ben bijna nooit ziek” is dan ook een veelgehoorde opmerking. Omdat ziek zijn bijna altijd wordt geassocieerd met het hebben van koorts, een aanwijsbare ontsteking, een griep of verkoudheid.

Gezondheid en ziekte zijn dus ruime begrippen en iedereen heeft daar een andere mening over.

Toch blijken veel mensen allerlei uiteenlopende klachten te hebben, zoals bijvoorbeeld maag- of darmklachten, huidklachten, moeheid, een hoge bloeddruk of

stemmingswisselingen waar de reguliere gezondheidszorg geen pasklare oplossing voor heeft.  Zo’n 60% van de Nederlanders (dat zijn er 10 miljoen !) hebben namelijk chronische klachten of een chronische ziekte. Onder hen ook opvallend veel jongeren. We hebben dit min of meer geaccepteerd en zijn het normaal gaan vinden.

Maar dat is het natuurlijk niet.

De belangrijkste reden? We voeden ons slecht!

We eten en drinken teveel, het grootste deel van het voedsel is flink bewerkt (suikers, E-nummers, verkeerde vetten, bestrijdingsmiddelen) en bevat nauwelijks nog voedingsstoffen. We hebben teveel stress, we bewegen te weinig en hebben onvoldoende nachtrust.

Ben jij klaar voor een andere keuze?

Dan zul je daar zelf aan moeten werken. En dat is geen gemakkelijke opgave, maar ik wil je daar graag bij helpen.

Niet door een (zoveelste) dieet voor te schrijven wat hoogst waarschijnlijk niet gaat helpen, maar door een goed onderbouwde analyse van en een duidelijke visie op het gebruik van je dagelijkse voeding te geven. Met daaraan gekoppeld een eerlijk advies en de juiste coaching.

Want het veranderen van je dagelijkse eetgewoontes en leefstijl is verre van eenvoudig.

Aan de andere kant: als je de persoonlijke adviezen ter harte neemt en er mee aan de slag gaat zul je zien dat je klachten grotendeels (of helemaal) verdwijnen en dat je een stuk fitter en energieker door het leven gaat. En.....eenmaal deze weg ingeslagen blijkt het niet eens zo moeilijk om het vol te houden.

Je wordt er chronisch gezond van!