Meso-Voedings-Coach

De Meso-Voedings-Coach helpt je met een voedingspatroon dat aansluit op jouw unieke bouw, vertering, je doen en laten en dat past bij jouw manier van leven.

Als voedingsdeskundige bekijkt de Meso-Voedings-Coach jouw persoonlijke situatie vanuit meerdere invalshoeken en is de behandeling gebaseerd op meerdere pijlers: westerse, oosterse en orthomoleculaire voedingsleer, biochemie, anatomie, fysiologie en lichamelijke en geestelijke gesteldheid.

MESO

Meso betekent midden en heeft in deze context meerdere betekenissen. Het mesoderm is embryologisch gezien het middelste kiemblad.

Het mesoderm wordt gevormd door het bindweefsel, de bloedvaten, de tussencelruimte, de voor het evenwicht (balans in je leven) verantwoordelijke organen, etc.

Het mesoderm (60% van ons lichaam) vormt in het menselijk organisme een communicatienetwerk, gericht op de handhaving van de homeostase (inwendig evenwicht) en de aanpassing van het gehele organisme. Het zelfregulerend mechanisme,  waardoor de mens in staat is een ziekte te overwinnen, is gezeteld in het mesoderm. Feitelijk worden alle verrichtingen van de mens gereguleerd door het mesodermaal  weefsel.

In het mesoderm vindt de reactie van de mens op een prikkel plaats. De reactie op een prikkel in het mesoderm is bepalend voor het evenwicht (gezond of ziek). Faalt de reactie, dan ontstaat een (chronische) ziekte, die zich uit in individuele symptomen.

VOEDING

Wat is voeding?

We denken dan meteen aan voedsel: eten en drinken. Maar voeding en voedsel zijn twee verschillende dingen.

Voedsel is wat we eten en drinken en voeding is alles wat ons voedt, waar je energie van krijgt, waar je door geïnspireerd wordt.

Dus naast eten en drinken is voeding is ook de warmte van de zon, een ontspannende wandeling of fietstocht, samen eten, een avondje uit, een goed gesprek, werk wat je voldoening geeft, een ontspannende meditatie of yoga-oefening, een fijne familieband en vriendenkring.

COACH

'Do your own research' hoor je steeds vaker, maar het zelf in kaart brengen én aanpassen van je voedingsgedrag is lang niet zo makkelijk als je denkt. 

Accepteer professionele hulp, juist als het om gezonde voeding en een gezonde leefstijl gaat.

(Over)winnen doe je samen met een coach! Een coach haalt het beste in je naar boven. Een coach maakt jou beter, zelfs als je niet ziek bent.

Als coach help ik je gedurende het gehele traject om op een goede, verantwoorde en motiverende manier om te gaan met de adviezen en tips.

Luisteren * Inleven

Onderzoek * Analyse

Educatie * Motivatie

Respectvol * Integer